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sensitive badass

Dec 30, 2020

043: In diesem Podcast erfährst du, was es konkret bedeutet, dieses ominöse ,,Grenzen setzen", welche Arten von Grenzen es gibt und was Grenzen mit deinem inneren Kind und deinem Selbstwertgefühl zu tun haben. Ich erzähle dir, was passiert, wenn du keine Grenzen setzt und was die Angst dahinter ist und auch wie du...


Dec 17, 2020

042: In dieser Podcastfolge erfährst du, warum es uns so oft so schwerfällt, Entscheidungen zu treffen, warum es besser ist, die ,,falsche" Entscheidung zu treffen als gar keine, wie du herausfindest, ob du aus Angst oder in klarem Bewusstsein entscheidest und wie du im Alltag deinen Entscheidungsmuskel trainierst....


Dec 2, 2020

041: In dieser Podcastfolge erfährst du, was eine Affirmation überhaupt ist, wie du die richtigen Affirmationen für dich findest und wie du sie präzise formulierst. Das ist ein fundamentalter Schritt, wo schon viele falsch abgebogen sind und es deswegen ,,nicht funktioniert" hat. Ich erkläre dir, wie Affirmationen...


Nov 18, 2020

040: In dieser Podcastfolge erfährst du, wie Verlustangst entsteht, warum sie ein Stück weit ,,normal" ist und ab wann sie ungesund wird. Ich erzähle dir, wieso Verlustangst lebensgefährlich sein kann und warum du diese Angst nicht einfach rational ,,wegdenken" kannst. Ich verrate dir meine zwei...


Nov 4, 2020

039: Heute erfährst du, welche 3 Möglichkeiten du hast, mit deinem narzisstischen Elternteil umzugehen und welche davon ich dir persönlich empfehlen würde und warum. Ich lege dir ein paar grundsätzliche Inputs zum Umgang und zum Bewusstsein mit einem narzisstischen Elternteil ans Herz, die dir helfen sollen,...