Oct 31, 2021
054: Bindungstrauma, Hochsensibilität & Inneres Kind - Die vielleicht wichtigste Podcastfolge, die du jemals gehört hast. Du erfährst in dieser Podcastfolge, was ein Bindungs- bzw. Entwicklungstrauma ist , warum du womöglich nicht hochsensibel, sondern traumatisiert bist, wie sich ein Bindungstrauma in deinem Alltag äußert und warum Babys indogener Völker fast nie weinen. Du erfährst auch, was emotionales Essen und Schutzmechanismen damit zu tun haben, wie ein Bindungstrauma entstehen kann, warum es einen Unterschied macht, ob du ein Wunschkind oder „Unfall“ warst und was dein (dysreguliertes) Nervensystem damit zu tun hat. Ich erzähle dir außerdem, was deine Zeit als Embryo, der Vorgang deiner Geburt und deine ersten 3 Lebensjahre mit deinen heutigen Beziehungen zu tun hat und wie wir (Betonung liegt auf WIR) ein Bindungstrauma integrieren („heilen“) können - mit vielen Beispielen aus meinem persönlichen Leben, dass du‘s besser greifen kannst und auch weißt - you are not alone! sowie einer kleinen somatischen (körperbasierten) Selbst-Regulations-Übung zum direkt Mitmachen.
Mein trauma-sensibles Online-Retreat „The Badass Journey“ kann dein erster heilsamer Schritt sein, um dieses Thema in dir aufzuräumen. Es sind nur noch wenige Plätze verfügbar.
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